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2016年12月21日 (水)

ほの湯楽々園でもやってますよ♪「柚子湯」

本日は冬至

一年で一番「日が短い」日ですmist

太陽の力が一番弱い日=陰の気が極まる日とされ

 それはすなわち

 これから太陽の力が強くなっていく日=陽の気が強くなりはじめる日fuji

ということから「一陽来復」の日とされます。happy01

冬至の日に柚子湯に入る習慣は

銭湯ができた江戸時代からといわれています

冬至に柚子湯に入ると 風邪をひかないといわれていますが

ゆずの皮にはリモネンとベータカロチンが多く含まれおり、

血管が拡張して血液循環が促進され、風邪を予防し、身体を温める効果があります。

また、皮の芳香油は、湯冷めを防ぐ効果があるとされています。

ゆずの香り成分は揮発性のため、お湯に入れるとさらに香りがたちます 

今日は内湯がいい香りにつつまれています。

 

201612_2 

今日から3日間 柚子湯につかって

寒い年の瀬を元気に過ごしたいですねnote

 

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